Bewegliche Gelenke

Endlich eine App für Beweglichkeit in deinen Gelenken.

Gelenkschmerzen müssen nicht sein: Du kannst diesen vorbeugen!

Mein Name ist Michael Frohmader, ich bin Diplom Sportwissenschaftler und seit vielen Jahren im Bereich der Gesundheitsprävention aktiv – unter anderem biete ich verschiedene Präventionskurse an.

Wir glauben häufig, dass Einschränkungen in den Gelenken vom Knochen ausgehen und wir daher sowieso nichts dagegen tun können.

Hier die tolle Nachricht: Das Gegenteil ist der Fall. Mit gezielten Übungen (Stretching, Mobility, Rotationen und Faszientraining) können wir unsere Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien rund um die Gelenke geschmeidig halten – damit werden auch unsere Gelenke beweglich.

Diese App ist für alle die etwas für die Gesundheit der Gelenke tun möchte und auch für alle, die einfach insgesamt beweglicher und mobiler werden möchten.

Mit diesem digitale Präventionskurs kannst du nach deinem Geschmack entscheiden, wann und wo du deine wöchentliche Kurseinheit absolvierst.

Noch ein Vorteil: Diese App ist durch die ZPP im Namen der gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V geprüft und zertifiziert. Nach Abschluss der 10 Einheiten bekommst Du dein Geld bis zu 100% von der Krankenkasse zurück!

In den 10 Kursstunden stecke, klare und einfache Erklärungen, viele Übungen, die du auch schnell mal zwischendurch machen kannst und ganz viel KnowHow rund um deinen Körper und deine Gelenke. Garniert wird das Ganze mit Bildern, kleinen Quizzes und unterhaltsamen Videos.

Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß mit deinem Kurs und freue mich, wenn du ab sofort aktiv, mobil und beweglich durchs Leben gehst.

Dein Michael